Le podomètre est un élément du bien-être


Le podomètre est un élément du bien-être
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CATEGORIE : Santé, Beauté et Bien-être

Un podomètre est une technique d'appréciation employée pour faire connaître la multitude de foulées accomplie par une personne adepte du footing sur une compétition ou une circonstance donnée. Les derniers podomètres annoncent la distance franchie pédestrement, le temps passé depuis son démarrage, l'allure de locomotion et l'énergie mangée. Il permet à l'utilisateur de prendre connaissance de son activité habituelle et de réagir pour développer ces performances avec l'espoir de parvenir à une quantité admissible de foulées pour se remettre en pleine forme et ne pas se murer dans une sédentarité malsaine. Le podomètre se porte à la ceinture ou sur le bras. Il archive des précisions essentielles sur le travail cardiaque lors de l'activité ce qui met sur la voie pour équilibrer son exercice en relation avec ses moyens.

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